Летние напитки для отличного увлажнения и детоксикации

370

Замороженный лимонад может войти в топ-10 наших любимых напитков в жаркие летние дни, но хорошо бы не забывать и о его щедрости в калориях. Ниже мы собрали несколько альтернативных и очень вкусных напитков, подходящих для правильного увлажнения и детоксикации организма.

Смузи из арбуза


Если вы делаете свой коктейль без сахара, этот напиток может стать вашим ежедневным наслаждением, так как он борется со вздутием живота. Смузи на основе арбуза является источником влаги, потому что арбуз содержит много воды, но также содержит уникальные питательные вещества, в том числе антикоагулянт, который помогает бороться с раком,а содержащийся в нем аргинин помогает уменьшить жир и улучшить настроение.

Ароматизированная минеральная вода без газа

Этот напиток на первый взгляд может показаться не слишком заманчивым, но он отлично сохраняет гидратированность тела и поддерживает идеальное количество жидкости, необходимое для отличной работы организма, без необходимости пить огромное количество воды, которая раздувает вас. Свежие травы, фрукты или даже ломтик лимона или лайма придают вкусную и летнюю нотку простой воде.

Имбирный холодный чай с лимоном

Имбирь является компонентом, который приносит много пользы здоровью. В частности, он обладает способностью улучшать функционирование пищеварительной системы, предотвращать сердечные заболевания и способствовать хорошей циркуляции крови. Лимон в сочетании с имбирем — два очень мощных ингредиента, которые запускают обмен веществ, чтобы наполнить вас энергией в течение дня. Смешайте сок половины лимона с холодной водой и натрите немного имбиря. Хорошо перемешайте и оставьте напиток на 5 минут настояться. Можно добавить кубики льда.

Замороженный мятный чай

Мята перечная известна своим превосходным ароматом, а в сочетании с минеральной водой, лимоном и медом, превращается в по истине божественный напиток. Мята также обладает способностью помогать желудку переваривать пищу и сжигать калории.

Молоко с кофейным льдом

И пусть поклонники чая твердо уверены, что наш любимый напиток вредный и невкусный, мы с радостью делаем первый глоток кофе утром и наслаждаемся от прилива энергии! А летом, делаем все возможное, чтобы напиток был не пряный и согревающий , а прохладный и освежающий, тем более что сделать это совсем не сложно! Достаточно готовый кофе эспрессо заморозить, а утром, бросить пару кубиков в стакан обезжиренного молока! Вуаля!

Пейте на здоровье!

Автор: Елена Бенаку

Расскажите друзьям:

Оставьте комментарий: